Sport en école
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Bonjour, Auriez vous des conseils pour améliorer notre temps de course sur l'épreuve des 3 Km ? Merci d'avance !
Paul H. a demandé pendant le Live Chat Incorporation et vie en école, le quotidien des élèves gendarmes à Gendarmerie Nationale
Catégorie: Général
Date: mercredi, avril 9, 2025
Dernière révision: mardi, avril 29, 2025
Jérôme T.
Adjoint à la section des programmes de formation du CEGN
Bonjour,
mercredi, avril 9, 2025
Jérôme T.
Adjoint à la section des programmes de formation du CEGN
pouvez-vous me préciser quel concours vous intéresse ? GAV, gendarme ou autre ?
mercredi, avril 9, 2025
Paul H.
Bonjour, Admis SOG2
mercredi, avril 9, 2025
Elodie B.
Bonjour, GAV
mercredi, avril 9, 2025
Paul H.
Je cherche des informations sur l'épreuve des 3km ainsi que des conseils pour améliorer notre temps sur cette épreuve. Merci d'avance
mercredi, avril 9, 2025
Jérôme T.
Adjoint à la section des programmes de formation du CEGN
Pour le 3000 m l'épreuve est assez exigeante. Pour vous préparer je vous conseille de travailler sur 5000 m. D'abord chercher à gagner de l'endurance si vous partez d'un faible niveau, ensuite en faisant du fractionné
mercredi, avril 9, 2025
Jérôme T.
Adjoint à la section des programmes de formation du CEGN
Pour les GAV vous serez aussi évalué sur 3000 m, pompes, gainage
mercredi, avril 9, 2025
Paul H.
Merci, des entrainement sont ils prévus en école également ?
mercredi, avril 9, 2025
Jérôme T.
Adjoint à la section des programmes de formation du CEGN
Bien sûr. Vous aurez au moins deux séances de sport par semaine
mercredi, avril 9, 2025
Paul H.
Je vous remercie, bon courage !
mercredi, avril 9, 2025
Jérôme T.
Adjoint à la section des programmes de formation du CEGN
Merci
mercredi, avril 9, 2025