Bonjour, selon vous, quels sujets d'actualités sont importantes à pour passer l'épreuve d'admissibilité ?

Bonjour Clara, est ce pour le concours SOG ,?

Oui c'est exact

Ok. Dèjà un pas de franchi. L'entretien portera sur un petit sujet d'ordre général. Le jury n'est pas là pour "piéger" les candidats mais pour s'entretenir sur les motivations. L'oral consiste à exposer ton sujet tiré au sort (petite intro, ton développement et petite conclusion). Ce qui compte sur ton entretien, c'est ta faculté à apprécier une situation générale. Le jury t'appréciera sur ta "prestation". Pour l'oral, il faut surtout travailler sur tes motivations à rentrer au sein de notre institution. Préparer son oral c'est bien mais surtout ne pas négliger la préparation pour l'épreuve sportive.

D'accord et concernant l'épreuve physique, quel conseil me donneriez vous pour être bien préparé pour le jour J?

Bonsoir, Travaille bien ton cardio pour tenir le coup, et cela te sera nécessaire si tu incorpore l’école SOG ☺️ Je le travaille actuellement pour l’admission, j’essaie d’être assidue au maximum pour ne rien perdre

Et les poids, pour avoir assez de force pour pouvoir non seulement soulever des poids, mais faire des exercices au poids du corps (pompes, tractions)

D'accord merci beaucoup !

Clara je te conseille de travailler le cardio en faisant beaucoup de fractionné et le porté de poids

La course à pied, les pompes, abdos et les tractions sont des épreuves physiques demandées tout au long de la carrière des militaires

D'accord et à votre avis, combien de fois par semaine devrais je pratiquer ses activités physiques?

2 à 3 mois par semaine me semble une bonne moyenne

D'accord, et je voulais savoir, après l'intégration dans l'école...Comment fait on pour intégrer une filière dans tout ce qui touche à la criminalité ?